PREFEITURA DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Cada vez cresce mais a população balneocamboriuense que possui mais de 60 anos. Eles são atraídos pelas características naturais e a qualidade de vida oferecida pela cidade, que tem hoje o 4ª melhor Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) do Brasil e foi apontada pela Revista Exame como uma das 20 melhores cidades do Brasil para se viver após a aposentadoria. Pensando nesse público, a Prefeitura de Balneário, por meio de diversas secretarias, realiza uma semana voltada para o idoso com diversas atividades, a fim de orientar e interagir com a terceira idade.

A Semana do Idoso conta com agenda desenvolvida pelo Conselho Municipal do Idoso (CMI/BC), em parceria com a Secretaria de Desenvolvimento e Inclusão Social, Fundação Municipal de Esportes (FME), Secretaria do Meio Ambiente e a Secretaria de Saúde. As atividades seguem até o dia 26 de setembro, sexta-feira.

Entre as atividades desenvolvidas estão alongamento, exames e dicas direcionadas para os idosos, junto a profissionais de educação física da FME e do SESC; dicas de saúde bucal, Piquenique no Parque. Também haverá uma exposição de painéis sobre o Câncer de Mama, da Fotógrafa e Produtora de Audiovisual Dagma Castro, referente ao seu projeto "Toque-se", contemplado pela Lei de Incentivo á Cultura.
 
Dicas de Saúde para a Terceira Idade
 
Não espere ter sede para beber água,
Quando sair ao sol, use protetor solar, óculos escuros, chapéu,
Faça várias pequenas refeições durante o dia, alimente-se em horários regulares,
Evite excesso de gorduras, bebidas alcoólicas e doces,
Utilize medicamentos somente com prescrição médica.
Tome cuidado com o uso concomitante de vários medicamentos ao dia.
 
 
Benefícios da atividade física para idosos
 
Melhora da força muscular;
Melhora dos movimentos dos braços, pernas e tronco;
Reduz o consumo de remédios;
Melhora o risco de lesões nos músculos;
Melhora o condicionamento físico;
Reduz o risco de quedas.
 
Prefeitura de Balneário Camboriú
Secretaria de Saúde e Saneamento
Texto e fotos: Francielle Cecília (estagiária)
Assessoria de Comunicação: (47) 3267-7022
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