PREFEITURA DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Consumir sal em excesso faz mal a saúde. Exagerar no sal pode ocasionar o risco de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças renais. O sal é um tempero universal e está presente em vários alimentos e o consumo moderado é indispensável para o bom funcionamento do organismo. É ele que mantém o volume de líquidos no corpo e seu consumo diário não deve ultrapassar 2,8 g do mineral, o que equivale a 4 g de sal.

Em Balneário Camboriú, a comunidade pode contar com o Programa de Hipertensão e Diabetes, desenvolvido pela Secretaria da Saúde e Saneamento, em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) e tem como objetivo proporcionar um acompanhamento especifico para esse público. O Programa agenda consultas, orienta e esclarece dúvidas e dificuldades sobre a doença.

Quando cadastrado, o paciente tem acesso ao atendimento do profissional solicitado e também a retirada dos medicamentos necessários vinculados ao programa. Para cadastrar é necessário agendamento na UBS Central, no setor de Marcação de Consultas.

O Clinico Geral da UBS, Volnei Airton Rocha, explica que a hipertensão é uma doença relacionada e se não for tratada, aumenta o risco de doenças cardiovasculares como enfartes do miocárdio e problemas renais. “É extremamente importante o controle da hipertensão arterial para que o paciente não apresente insuficiência renal. O órgão mais afetado com a pressão é o rim. E também para que não venha ocorrer problemas cardíacos pela causa de sobrecarga no coração, levando a musculatura cardíaca ao cansaço”, pontua.
 
Dicas para combater a hipertensão
 
Evitar os embutidos
Substituir gorduras animais por óleos vegetais
Ingerir alimentos que sejam fonte de fibras, como frutas, cereais integrais, hortaliças e legumes, de preferência crus.
Troque o sal por temperos naturais
 
Procedimento para combater a hipertensão
 
Descanse de 5 a 10 minutos
Não fale durante a aferição da Pressão Arterial
Não cruze as pernas
Não fume até 30 minutos antes
Não ingerir bebidas alcoólicas, café e alimentos gordurosos até 30 minutos antes da medida
 
Mais informações com a Unidade Básica de Saúde Central pelo telefone (47) 3261.6267

Prefeitura de Balneário Camboriú
Secretaria de Saúde e Saneamento
Texto: Francielle Cecília (estagiária)
Assessoria de Comunicação: (47) 3267-7022
www.balneariocamboriu.sc.gov.br