PREFEITURA DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Praticar esportes desde cedo oferece inúmeros benefícios para o desenvolvimento e, quanto mais cedo as práticas desportivas forem apresentadas à criança, mais fácil será a aceitação. Porém, antes de tudo, é preciso saber qual a melhor atividade para a idade e aptidão do pequeno, e não impor a prática como uma obrigação ou com cobranças por resultados. O educador físico e professor da Fundação Municipal de Esportes de Balneário Camboriú (FMEBC), Charles Oliveira Silva, esclarece alguns pontos importantes para os pais na hora introduzir a criança ao esporte.
 
Segundo Silva, existem algumas atividades físicas indicadas para cada etapa do crescimento. Práticas como vôlei, futebol, handebol, basquete e outras modalidades coletivas ajudam no desenvolvimento psicológico, auxiliando a criança a trabalhar em equipe. Desenvolvem a coordenação motora, noções de espaço, sociabilidade e confiança. “A partir dos três anos a criança já pode participar de uma escolinha, mas apenas para conhecer o esporte, a parte técnica só começa com seis anos”, explica.

A dança, a ginástica e as artes marciais, como o judô e caratê, trabalham muito a disciplina. “São esportes individuais e altamente técnicos que desenvolvem a concentração, o caráter e a disciplina, que podem ser iniciadas partir dos quatro anos”, explica. A Natação é um excelente esporte para todas as idades, pois aumenta a resistência do organismo ajudando na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e até problemas ortopédicos, melhora a capacidade respiratória, o tônus muscular, o equilíbrio, a força, a velocidade e desenvolve habilidades psicomotoras. "É ótimo para crianças inquietas ou nervosas, com falta de concentração e pode ser praticado a partir dos seis meses", garante.
 
“É importante que a criança veja o esporte como uma forma de lazer, algo que gostaria de fazer para passar o tempo, e não como dever. Também é preciso ficar de olho nos limites e exageros, que podem prejudicar crianças e adultos. Uma criança educada com um pensamento saudável em relação à prática esportiva vai com certeza ser um adulto saudável” ressalta o professor.
 
 
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Fundação Municipal de Esportes – FMEBC
Texto: Morgana Bressiani (jornalista)
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